Dieser Kurs bietet allen werdenden Müttern beste Voraussetzungen, sich weit bis in die Schwangerschaft hinein sportlich zu betätigen und fit zu halten!
Durch ausgewählte Bewegungsformen werden speziell der Schulter-Brust-Bereich und die Beckenbodenmuskulatur gekräftigt. Entspannungsübungen und bewusstes Atmen sorgen für eine Lockerung der oft überanstrengten Rückenmuskeln. Die Auftriebskraft des Wassers gewährleistet eine schonende Belastung des Körpers. Der Wasserwiderstand wird für die wohldosierte Gymnastik im Wasser genutzt und die Beine werden massiert.
Freuen Sie sich auf ein angenehmes Körperempfinden und freudiges Beisammensein unter Gleichgesinnten!