Cardio-Bike (Spinning) - Indoor-Radfahren als Herz-Kreislauftraining (3)
für konditionsstarke Teilnehmer/innen
Mit speziell konstruierten Bikes wird das Radtraining bei jedem Wetter zum besonderen Erlebnis.
In einer Gruppe von 15 Personen trainieren Sie bei flotter Musik unter Anleitung eines Spinning-Instruktors vor allem das Herz-Kreislauf-System. Dabei bewegen Sie teilweise die Arme kräftig mit. Jede/r wird von Anfang an seinem Leistungsstand entsprechend trainiert. Schon nach kurzer Zeit werden Sie feststellen, dass Sie mit diesem Sport gleichzeitig ein optimales Figurentraining durchführen.
| Beginn: | Dienstag, 28. Februar 2012 |
| Ende: | 12. Juni 2012 |
| Uhrzeit: | von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr |
| Dauer: | 15 Termin(e) |
| Leitung: | Horst Neef und Alexander Veith |
| Nummer: | 3.4710 |
| Ort: | Gerlingen, FunFit |
| Raum: | Weilimdorfer Str. 70 |
| Gebühr: | 119,00 € |
| Teilnehmerzahlen: | minimal: 8, maximal: 20 |
| Bitte beachten: | Bitte mitbringen: Radlerhose, Turnschuhe, ein Handtuch, Getränk Kostenfreie Parkmöglichkeiten in der Tiefgarage (Aufzug) oder auf dem Parkplatz des Tagungshotels. Der Eingang links vom Tagungshotel führt zum FunFit im 3. OG. In Zusammenarbeit mit dem Sportstudio FunFit in Gerlingen. Der Kurs findet durchgehend auch in den Ferien (nicht an Feiertagen) statt. Bitte beachten: Pünktliches Erscheinen erforderlich. (keine Erm.) |
| Belegung: | Jetzt anmelden | |
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| Kurs | Beginn | Kursnr. | | |
|---|---|---|---|---|
 Tai Bo für Frauen und Männer | Do | 23.02.12 | 3.4720 |  |
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