Volkshochschule
Korntal-Münchingen e.V.

Anders gehen - für Entspannung, Beweglichkeit und Vitalität (ausgefallen)

Ein Workshop
 Dr. rer. nat. Jochen Tödtmann, Heilpraktiker

Allgemein wird behauptet, wir würden beim Gehen einen Großteil unserer Muskulatur und unseres Gelenkapparates benutzen. Wenn man Menschen beim Gehen betrachtet, können einem an dieser Behauptung aber auch Zweifel kommen. Dabei stellt das bewusste Gehen eine Quelle der Gesundheit dar, die wir jederzeit aktivieren können - jeden Augenblick, wenn wir aufstehen und uns in Bewegung setzen. Im Kurs werden alle Bereiche des Körpers in ihren Beziehungen zum Gehen beleuchtet, in Einzelübungen aktiviert und zu einer ganzheitlichen Gehbewegung zusammengeführt. Die Anregungen aus diesem Workshop lassen sich gut in den Alltag integrieren. Die Übungen sind sanft und für alle Menschen geeignet, die gehen können.



Bitte mitbringen: lockere, nicht einengende Kleidung, warme Socken 
Samstag, 20.10.18, 9.30 -13.00 Uhr

Dr. Jochen Tödtmann
3.01000
23,00 €

Weitere Veranstaltungen von Dr. Jochen Tödtmann

mit Vorkenntnissen
3.01350
Mi 19.09.18
18:30 - 19:30 Uhr
Korntal-Münchingen Münchingen
Mi 19.09.18
19:45 - 20:45 Uhr
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