Entspannt in angespannten Zeiten


Christine Winzer, Dipl. Sozialpädagogin

Sie fühlen sich zur Zeit sehr unter Druck – und denken manchmal, Sie werden gelebt. Eine besondere oder neue Lebenssituation, ein Schicksalsschlag oder sehr viel Stress bringen Ihr Leben durcheinander? Ihre Anspannung nimmt zu und Sie wissen, dass Sie einen "Stopp" setzen müssen. Sie wissen nur noch nicht wie genau. Im Kurs lernen Sie effektive Techniken aus verschiedenen Methoden der geistigen und körperlichen Entspannung kennen. Integrieren Sie kurze Sequenzen der Erholung in Ihren Alltag – mit Achtsamkeit, Leichtigkeit und ohne viel Zeitaufwand. Wir nehmen uns Zeit, um für Ihre spezielle Situation Entspannungsmöglichkeiten zu finden. Entdecken Sie, was Ihnen gut tut und nehmen Sie Ihr Leben wieder selbst in die Hand


Bitte mitbringen: Schreibzeug, bequem>e Kleidung, Iso-Matte, evtl. kleines Kissen, Decke  

3 Abende, 04.11.2020 - 18.11.2020
Mittwoch, wöchentlich, 19:00 - 21:30 Uhr
3 Termin(e)
Christine Winzer
3.01310
Alte Lateinschule, Johannes-Daur-Str. 6, 70825 Korntal-Münchingen, Raum 203, 2. OG
45,50 €

Belegung: 
 (Plätze frei)

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