Autogenes Training - Kursbeginn online

für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene - Kleingruppe
Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die es jedem ermöglicht, sich nur durch Konzentration zu erholen. Durch dieses Training können Sie aktiv gegen viele negative Begleiterscheinungen des modernen Alltags angehen wie beispielsweise Stress, Einschlafschwierigkeiten oder auch Konzentrationsstörungen. Störende Empfindungen wie Angst oder innere Unruhe können neutralisiert oder sogar abgebaut werden. Autogenes Training wirkt beruhigend, lösend und regenerierend auf Körper, Seele und Geist.
Bitte mitbringen/ bereithalten: bequeme Kleidung, Decke und evtl. ein Kissen, Iso-Matte

Bitte beachten: Der Kurs findet online statt, bis Präsenz-Unterricht wieder erlaubt ist. Angemeldete Teilnehmende erhalten einige Tage vor Kursbeginn alle Informationen zum virtuellen Kursraum.
Genutzt wird die Plattform der vhs.cloud.



6 Abende, 10.06.2021 - 15.07.2021
Donnerstag, wöchentlich, 20:00 - 21:15 Uhr
6 Termin(e)
Melanie Koller
3.01340
Alte Lateinschule, Johannes-Daur-Str. 6, 70825 Korntal-Münchingen, Raum 203, 2. OG
60,00 €

Belegung: 
 (Plätze frei)
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