Achtsamkeit - Ein Online-Einführungsvortrag

in der Sommer-vhs
Sabina Braner, zertifizierte MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) und Achtsamkeitslehrerin

Was ist eigentlich Achtsamkeit? Es wird viel darüber geschrieben.

An diesem vhs-Kursabend erklärt Ihnen die Referentin Sabina Braner, zertifizierte MBSR-und Achtsamkeitstrainerin und Kursleiterin im Waldbaden, was es genau bedeutet und welche positiven Auswirkungen dieses mentale Training mit sich bringt. Erfahren Sie bei diesem Vortrag, was sich hinter MBSR verbirgt und wie uns auch die Natur dabei helfen kann, mehr Ruhe, Gelassenheit und Klarheit ins Leben zu bringen.

Am Ende des Vortrags bleibt Zeit für individuelle Fragen.


Bitte bereithalten: Schreibzeug


Der Kursabend findet online statt. Genutzt wird die Lernplattform Zoom. Angemeldete Teilnehmende erhalten vor Kursbeginn alle Infos zum virtuellen Seminarraum von der vhs.



1 Abend, 08.07.2021
Donnerstag, 19:00 - 20:15 Uhr
1 Termin(e)
Sabina Braner
3.00320NWEB
online
11,50 €

Belegung: 
 (Plätze frei)
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Weitere Veranstaltungen von Sabina Braner

 neu 
im Seewald Korntal
3.00270SoN
Fr 16.07.21
16:00 – 18:00 Uhr
Korntal, Höhenweg, Spielplatz am Seewald