Body-Styling für Frauen - in der Sommer-vhs


Mit fetziger Musik bringen wir unseren Körper in Bestform sowie Herz und Kreislauf in Schwung. Abwechslungsreich und vielseitig (Therabänder, Stäbe, Hanteln, Pezzibälle, Overbälle, Igelbälle, Tubes ...) wird die Muskulatur (Bauch, Beine, Po, Rücken) gekräftigt, gedehnt und anschließend mit verschiedenen Entspannungstechniken verwöhnt.

Bitte mitbringen: ein Handtuch, Iso-Matte, leichte  Sportkleidung, feste Turnschuhe

Kleingruppe

 

4 Abende, 01.08.2022 - 22.08.2022
Montag, wöchentlich, 19:35 - 20:35 Uhr
4 Termin(e)
Marcus Satka
3.02259SoN
21,90 €

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Belegung: 
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