Life-Work-Balance: Leben im Einklang
Ein Kurs mit Theorie und Praxis

Haben Sie ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Arbeit und Freizeit? Sind es für Sie getrennte Bereiche oder eher eine Einheit? Wie wollen Sie leben? In allen Lebensbereichen ist es wichtig, Anregungen, Herausforderungen, Freude, Ziele und Vorhaben sowie Erfolg zu erreichen – und dabei die Entspannung nicht zu vergessen. Es geht um Ihre Gesundheit und um die Fähigkeit, mit Anspannung und Druck gut umzugehen. Burnout oder andere Stress-Folgeerkrankungen sollen verhindert werden. Die Fähigkeit, eine gute Verbindung zu Ihrem Körper und Ihren persönlichen Ressourcen zu haben, kann das Ziel sein.
Nehmen Sie kleine Tipps aus Entspannungsverfahren, Achtsamkeitstraining, sowie Lebens- und Zeitmanagement mit. Machen Sie sich Ihre persönlichen Energiespender für einen zufriedenen und gesunden Lebensstil bewusst.