Good Morning Body Fit - in der Sommer-vhs

Mit Dynamik und Spaß bietet dieser Kurs die optimale Verbindung von Ausdauer-, Herz-, Kreislauf- und Krafttraining an. Bei mitreißender Musik wollen wir alle Problemzonen und das Bindegewebe kräftigen. Durch Muskelaufbau wird die Fettverbrennung angeregt. Trainingsziel: Konditionsaufbau, Ganzkörperkräftigung, Gewichtsreduktion und ein tolles Körpergefühl.....

Dieser Kurs richtet sich an Interessierte bis ca 55 Jahre.

Bitte mitbringen: Handtuch, Iso-Matte, gutes Schuhwerk, Getränk (Wasser).

Zeiten

5 Vormittage, 07.08.2023 - 04.09.2023
Montag, wöchentlich, 09:15 - 10:15 Uhr

Anzahl

5 Termin(e)

Zeit		Ort
Mo	07.08.2023 09:15 - 10:15 Uhr	Alte Lateinschule, Johannes-Daur-Str. 6, 70825 Korntal-Münchingen, Raum 201, 2. OG
Mo	14.08.2023 09:15 - 10:15 Uhr	Alte Lateinschule, Johannes-Daur-Str. 6, 70825 Korntal-Münchingen, Raum 201, 2. OG
Mo	21.08.2023 09:15 - 10:15 Uhr	Alte Lateinschule, Johannes-Daur-Str. 6, 70825 Korntal-Münchingen, Raum 201, 2. OG
Mo	28.08.2023 09:15 - 10:15 Uhr	Alte Lateinschule, Johannes-Daur-Str. 6, 70825 Korntal-Münchingen, Raum 201, 2. OG
Mo	04.09.2023 09:15 - 10:15 Uhr	Alte Lateinschule, Johannes-Daur-Str. 6, 70825 Korntal-Münchingen, Raum 201, 2. OG