Volkshochschule
Korntal-Münchingen e.V.

Rücken-Fit und mehr

für Frauen und Männer
Bettina Weinmann, DTB Rücken-Fit Trainerin Dieser Kurs bietet Ihnen ein Programm für gezielten Muskelkraft-Aufbau - herausfordernd, aber effektiv. Kursinhalt: • Durchhaltekraft durch Ausdauertraining für Herz/Kreislauf • Stabilisation des gesamten Körpers durch Muskelkraft-Aufbau, mit speziellem Zusatzprogramm Rückenkraft • Mobilität/ Entspannung
Bitte mitbringen: Iso-Matte, feste Sportschuhe, Handtuch, etwas zum Trinken Bitte beachten: Zugang zur Halle über die Bergstraße
17 Abende, 19.02.2018 - 16.07.2018
Montag, 20:40 - 21:40 Uhr
17 Termin(e)
Bettina Weinmann
3.02420AW
79,50 € (erm. € 60,00)
Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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4.06700So
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08:30 - 14:30 Uhr
Korntal-Münchingen Münchingen