Volkshochschule
Korntal-Münchingen e.V.

Nordic Walking/ Walking (mit oder ohne Hanteln) - Rückenfit

für Frauen und Männer in jedem Alter
Bettina Weinmann, DTB-Kursleiterin Walking/Nordic Walking, DTB-Rückentrainerin Dieser Kurs bietet Ihnen die ideale Kombination: Ziel 1 – für einen starken Rücken: Trainingsübungen zu Beginn auf dem Seewaldspielplatz Ziel 2 – für ein vitales Herz-Kreislauf-System: Ausdauertraining durch den Lauf auf einem Rundkurs im Seewald Ziel 3 – für ein entspanntes, bewegtes Überleiten in den Rest des Tages/der Woche: Dehnübungen am Waldausgang So startet Ihr Tag im Takt der Natur – gibt es eine bessere Balance zwischen Entspannung und Energie?
Bitte in sport- und wettergeeigneter Kleidung und Schuhen kommen. Wir laufen bei jedem Wetter. Treffpunkt: Korntal, Höhenweg, Spielplatz am Seewald
17 Vormittage, 20.02.2018 - 17.07.2018
Dienstag, 09:00 - 10:30 Uhr
17 Termin(e)
Bettina Weinmann
3.02510AW
Seewald Korntal, Höhenweg und Seewaldweg
75,00 € (erm. € 56,50)
Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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Korntal-Münchingen Münchingen