Volkshochschule
Korntal-Münchingen e.V.

Effektiver Stressabbau (ausgefallen)

Kompaktkurs - inklusive Übungs- und Austauschabend
Zu viele Einflüsse und angenommene Verpflichtungen, Ärger oder sorgende Gedanken lassen uns nicht zur Ruhe kommen. In diesem Kursangebot lernen Sie an einem Nachmittag, wie Sie mit einfachen Übungen aus verschiedenen Bereichen der gängigen Entspannungsmethoden effektiv Stress abbauen und ein Gefühl der inneren Ruhe und Gelassenheit erlangen können. Bei dem nachfolgenden Abendtermin wiederholen wir Gelerntes und können unsere Erfahrungen mit den Übungen austauschen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Schreibzeug für Notizen, warme Socken
Samstag, 21.04.18, 14.30-16.30 Uhr und Mittwoch, 02.05.18, 18.00-19.00 Uhr

Christine König
3.01310
16,50 € (erm. € 12,50)

Weitere Veranstaltungen von Christine König

Fr 09.02.18
19:00 - 22:00 Uhr
Korntal-Münchingen